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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Imh0dHA6Ly9pbnZpY3R1c2dhbWVzLnN0Yi51YS8iIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Валерий Рак: Тренировки на Invictus Games — моя реабилитация

Ігри Нескорених

Уже с 24 сентября зрители телеканала СТБ смогут наблюдать за нашей сборной на Invictus Games — соревнованиях для воинов, которые получили ранения на поле боя. В этом году наши бойцы впервые будут принимать участие в играх. Участник украинской команды Валерий Рак рассказал нам, как чуть было не пропустил отбор в сборную и как сейчас переступает через свои силы на тренировках к соревнованиям “Ігри Нескорених”.

Читайте также: Invictus Games: история возникновения проекта

Почему решил участвовать

Я хотел попробовать себя. Не имея таких же возможностей как здоровый человек, я хотел переступить через границу, через предел. Предел — это мое ранение.

Про друга

Об отборе я узнал, находясь в госпитале, и я увидел информацию на Фейсбуке, у своего друга. Он написал «эй, вы, раненые, кто еще не записался на отбор на спортивные соревнования?”. Я заинтересовался, выяснил что это за отбор, узнал что “Ігри Нескорених” — это соревнование для раненых, которое основал принц Гарри, прочитал всю историю. Потом узнал когда будет проходить отбор, заранее отправил свои данные, думаю «возможно я пройду».

Друг, который сделал пост, тоже прошел в сборную. Мы служили в одном батальоне и только благодаря ему и я заинтересовался. Возможно, если бы писал кто-то другой я бы и не обратил внимание.

Об отборе

Первый раз мои данные не дошли, я вижу — в Киеве уже прошел первый отбор, или во Львове, я уже не помню. Я увидел, что мой друг, собрат тоже проходит отбор, я ему позвонил, говорю, — “Как так, вы уже проходите отбор, а мне никто не позвонил?”. Он предположил, что мои данные просто не дошли. Так и вышло. В этот раз я вышел на организаторов уже в телефонном режиме и попал на последний, дополнительный отбор, и таким образом я попал.

“На отборе хотелось прорваться”

Труднее всего было то, что я фактически только вышел из госпиталя. В реабилитационный центр я приехал еще на костылях и когда вышел, мог ходить только опираясь на палку. А вот физических упражнений мог делать очень мало. Еще из госпиталя я заставлял себя делать некоторые вещи — отжимался, приседал, насколько мог. Самое трудное — я еще не был подготовлен. А на отборе хотелось прорваться, хоть нам и сказали “не соревнуйтесь, это отбор, чтобы увидеть что вы на данном этапе способны”.

О тренировках

Тренировки занимают все мое свободное время. Так получилось, что у меня есть возможность тренироваться каждый день — я сейчас не работаю, фактически я еще на реабилитации. И моя реабилитация — это тренировки. Это часть жизни.

О целях на “Іграх Нескорених”

Цель любых соревнований — это победа. Еще одна моя цель — увидеть других бойцов, познакомиться, узнать их истории. А моя мотивация — это развитие, дальнейшая реабилитация.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ